Första kandidatuppsatsen skriven i anslutning till projekt muskelminne
maj 14, 2016 at 1:17 ,
Inga kommentarer
Det är fyra studenter som bedriver den huvudsakliga träningen samt 1RM testerna i projektet, genom dessa fyra studenter kommer det även att skriva två kandidatuppsatser med skilda syften och frågeställningar från varandra samt från projektet. Här kommer den första uppsatsen skriven av Daniel Cortobius och Niklas Westblad, den heter "Optimizing strength training for hypertrophy: A periodization of classic resistance training and blood-flow restriction training" och behandlar just området optimering av styrketräning för ökad hypertrofi.
westbladandcortobius_optimizedmusclegrowth.pdf
Trevlig Läsning!
Dr. Muskelminne